von Sonja Schnatzer | Okt 12, 2022 | Persönlich
Am 12. eines Monats einen Blogartikel mit 12 Bildern, die den Tag beschreiben zu posten, ist fast schon eine kleine Tradition in der Blogosphäre. – Und ich habe mich dem immer verweigert, weil ich fixe Termine nicht mag und weil ich immer erst am Ende des Tages...
von Sonja Schnatzer | Okt 2, 2022 | Persönlich
Letzte Woche gab mein Handy den Geist auf. Speicher voll, Handy aus. Neustart nicht möglich. – Nur das Apple Logo bis der Akku leer ist. Ich fand es gleich interessant und hatte es gar nicht eilig, es wiederherzugstellen, zumal ich davon ausging, dass eine...
von Sonja Schnatzer | Mai 20, 2022 | Persönlich
Es ist wertvoll.Es glänzt. Es lädt ein zu verweilen.Es lädt zum Rückzug ein. Jedoch nicht zu oberflächlichem Rückzug,sondern zum Rückzug in mich. Es wertschätzt meine Gefühle.Es beachtet meine Bedürfnisse. Sich dahin zurückzuziehenstärkt und nährt die Seele. Wenn ich...
von Sonja Schnatzer | Feb 21, 2022 | Blockaden lösen, Persönlich
Alles ist OK. Ich bin OK. Es ist OK. Es gibt nichts zu tun. Es ist OK. Es ist vorbei! Diese unglaubliche, schmerzhafte, gefühlt lebensbedrohliche Überforderung ist vorbei! Seit 13. März 2020 habe ich die Luft angehalten und bin stark gewesen. Es ist genug und es ist...
von Sonja Schnatzer | Mrz 2, 2021 | Kreativität, Neurographik, Persönlich
Heute habe ich ihn endlich fertiggestellt, meinen neurographischen „Wutkan“ – eine Wortkombination aus Wut und Vulkan – an dem ich mit Unterbrechungen 3 Wochen lang gezeichnet habe und der es mir ermöglicht hat, mit meiner verdrängten (unbewussten) Wut...
von Sonja Schnatzer | Feb 8, 2021 | Persönlich, Rückblicke
Dieser Monatsrückblick wollte sich nicht und nicht schreiben lassen. Ja ich hatte Fragmente und die waren nicht schlecht, aber der rote Faden fehlte. – Bis ich einen Monatsrückblick von Gisela Jung – einer Kollegin in der Content Society – las, in...
von Sonja Schnatzer | Feb 1, 2021 | Persönlich
Bisher habe ich mich noch nie offiziell an das Schreiben einer Bucket List gewagt, weil ich mich nicht selbst unter Druck setzen wollte. – Ich neige nämlich dazu, dass durch das Aufschreiben aus einer „Will ich tun“-Liste plötzlich eine „Muss ich tun“-Liste wird und...
von Sonja Schnatzer | Jan 21, 2021 | Persönlich
Seit ungefähr drei Jahren überlege ich mir immer zu Beginn des Jahres ein Wort oder Motto des Jahres und überlege mir, was es für mich und mein Leben bedeuten könnte. – Und dann verschwindet es für den größten Teil des Jahres aus meinem Bewusstsein. Das ist aber...
von Sonja Schnatzer | Jan 7, 2021 | Kreativität, Persönlich, Rückblicke
Für die Gestaltung von 24 Affirmationskarten namens #kartenfürmich habe ich mich im Dezember 2020 entschieden und die Schritte und Ergebnisse dieses Weges mit meinen Leserinnen und Followern geteilt. Für mich war es eine wertvolle Erfahrung, einen Marathon zu laufen,...
von Sonja Schnatzer | Jan 5, 2021 | Persönlich, Rückblicke
So hätte 2020 lt. meiner Neurographik von dem Visionsworkshop in München aussehen sollen. 🙂 2020 war ein Jahr der Extreme, ein Jahr der emotionalen, verrückten, bewegenden Momente. Es ist so wenig und doch so viel passiert. Für mich war das Jahr eine Art...
von Sonja Schnatzer | Dez 31, 2020 | Neurographik, Persönlich
Das Beitragsbild ist von meiner mittleren Tochter, entstanden im Dezember 2020 im Rahmen von #kartenfürmich. Eines vorab: Ich hasse Silvester! – Es ist mir noch nie leichtgefallen, ein Jahr loszulassen, zu akzeptieren, dass es vorbei und gelebt ist und mich für...
von Sonja Schnatzer | Dez 4, 2020 | Persönlich
Jedes Jahr auf’s Neue bekomme ich Anfang Dezember die Panik, weil doch in 24 Tagen Weihnachten ist und ich keine Ahnung habe, was ich verschenken soll. Es ist mir eine liebevolle Tradition geworden just zu diesem Zeitpunkt auch einen Blogbeitrag über besondere...
von Sonja Schnatzer | Dez 1, 2020 | Persönlich, Rückblicke
1,2,3 und der November ist vorbei! – Das ging schnell, nachdem ich meinen letzten Rückblick erst am 10.11.2020 veröffentlicht habe. Eines kann ich dir gleich vorweg sagen: Ein Thema über das ich NICHT schreiben will, ist der aktuelle Lockdown. Den hake ich großzügig...
von Sonja Schnatzer | Nov 13, 2020 | Persönlich
Ich kann mich noch ganz genau erinnern, wie es war, am 13. März 2020, als die Schulschließung angekündigt war. Montag, Dienstag sollte noch Schule sein, trotzdem beschlossen wir, so wie die meisten anderen Eltern auch, unsere Kinder von der Schule abzuholen und alles...
von Sonja Schnatzer | Nov 10, 2020 | Persönlich, Rückblicke
Der Oktober war ein abwechslungsreicher Monat hier: Zuerst schönes Wetter, Ausflüge und Entspannung, dann viel Arbeit, vernachlässigte Kinder und Ankündigung eines weiteren Lockdowns. Ich bin froh, dass wir die erste Monatshälfte noch so richtig genossen und Ausflüge...
von Sonja Schnatzer | Okt 6, 2020 | Persönlich, Rückblicke
Ja, es gab tatsächlich seit Juni keinen Monatsrückblick mehr. – Den Bericht für Juni hatte ich sogar begonnen, aber ich konnte ihn nicht fertigstellen, da ich über meine Entscheidung für ein zu Hause lernendes Kind schrieb, aber die Entscheidung noch nicht...
von Sonja Schnatzer | Jun 24, 2020 | Blockaden lösen, Neurographik, Persönlich
Ich schreibe bewusst Reise, denn es war wirklich ein langer, langer WEG, aber letztendlich habe ich es geschafft, mir einen Beruf zu schaffen, der fast alle meine Interessen vereint und mir wirklich Spaß macht. – Ja letztendlich bringe ich sogar den Weg (oder...
von Sonja Schnatzer | Jun 10, 2020 | Persönlich, Rückblicke
Gerade ist mein schönes Kartenset „Kreise der Kraft“ angekommen und ich habe es gemischt und intuitiv eine Karte gezogen. Der Titel ist „Abschied“ und es passt so gut zu meiner momentanen Stimmung. Gedanken zum Mai und zum Weg zurück in die “Normalität”...
von Sonja Schnatzer | Mai 6, 2020 | Persönlich, Rückblicke
Somewhere over the Rainbow… Das ist das Lied, das ich gerade höre, während ich diesen Text schreibe… Wusstest du, dass der Interpret, Israel “IZ” Kamakawiwoʻole, ein hawaiianischer Ukulelespieler der alten Schule ist und erst post mortem durch die...
von Sonja Schnatzer | Apr 19, 2020 | Neurographik, Persönlich
… deiner aktuellen Stimmung Ausdruck mit Neurographik Ausdruck verleihen, und sie dabei richtig fühlen, wahrnehmen und verändern… Diese Zeichnung entstand aus einer ziemlich erschöpften “Heimisolation – Mama sein – Homeschooling –...
von Sonja Schnatzer | Apr 7, 2020 | Persönlich, Rückblicke
… ein Monatsrückblick, den ich gar nicht schreiben mag… Anfang März war Corona noch etwas, das woanders ist, aber nicht bei uns Am 7.3.2020 machten wir noch einen (lange aufgeschobenen) Ausflug nach Gars am Kamp – einer sehr schönen Ortschaft im nördlichen...
von Sonja Schnatzer | Mrz 20, 2020 | Persönlich
Finanzen Es wäre eigentlich an der Zeit gewesen, neue Kundinnen zu gewinnen. – Alte Projekte sind abgeschlossen oder stehen kurz vor dem Abschluss und ich wollte zum Thema “Blockaden lösen und Ziele erreichen” launchen. Dazu hatte ich schon eine...
von Sonja Schnatzer | Mrz 4, 2020 | Persönlich, Rückblicke
Der Februar ist auch vorbei und der März schon voll angelaufen. Ich bin froh, dass ich diesen Bericht geschrieben habe, denn so sehe ich, dass das Jahr nicht nur einfach so an mir vorbeizieht, wie es sich manchmal anfühlt, sondern auch einiges Schönes passiert. Ich...
von Sonja Schnatzer | Feb 14, 2020 | Persönlich
Eines möchte ich gleich vorweg sagen: Ich liebe meine Arbeit. Ich habe lange an meinen Blockaden gearbeitet und diese gelöst, so dass ich heute in der Lage bin als Coach und Potenzialentfalterin für kreative Unternehmerinnen zu arbeiten, anstatt mich in irgendeiner...
von Sonja Schnatzer | Feb 10, 2020 | Blockaden lösen, Neurographik, Persönlich
Als mein Unternehmen noch „Träume sind Bäume – Erfolgsteams für Frauen mit Visionen“ hieß, hatte ich auf meinem Blog eine Rubrik namens „Interviews mit Traumverwirklicherinnen“ und ich fühlte mich nicht würdig, mich dort selbst zu interviewen, schließlich klappte es...
von Sonja Schnatzer | Jan 31, 2020 | Persönlich, Rückblicke
Beim Schreiben dieses Artikels, durfte ich feststellen, dass es ein sehr intensiver Monat war. – Eigentlich plagte mich vorgängig das Gefühl, es wäre zäh gewesen, es wäre nichts weitergegangen, ich wäre nicht ins Tun gekommen. Jetzt darf ich erkennen: Es ist...
von Sonja Schnatzer | Jan 10, 2020 | Neurographik, Persönlich
Ich sehe dich jetzt förmlich vor mir: *schluck* *kopfschüttel* Was soll das denn nun? Hört sich doch egoistisch an! Lass es mich erklären Ich hatte (vor)gestern eine ganz wunderbare Coachingsession mit mir selbst, bei der am Ende herauskam „Damit ich mir selber...
von Sonja Schnatzer | Jan 6, 2020 | Persönlich, Rückblicke
mein unvollständig colorierter “better done than perfect” neurographischer Jahresrückblick 2019 war ein ereignisreiches, transformatives, lehrreiches, erfolgreiches Jahr des Wachstums und der Weiterentwicklung und dieser Jahresrückblick, zu dem übrigens...
von Sonja Schnatzer | Dez 1, 2019 | Persönlich
Während ich warte, dass die Familie auch bereit ist, zum Finnischen Weihnachtsmarkt zu gehen, sitze ich hier und schreibe den Blogbeitrag für diese Woche! – Die Kinder und mein Mann sitzen nämlich ganz friedlich im Gästezimmer und spielen mit der...
von Sonja Schnatzer | Nov 22, 2019 | Persönlich
Als Kind bastelte ich immer besonders gerne und voller Liebe besondere Weihnachtsgeschenke für meine Eltern und Verwandten. Die Tradition ließ ich mit meinem Mann weiterleben und wir produzierten am Anfang wirklich tolle (essbare) Geschenke: Pralinen, Kräuteröl &...
von Sonja Schnatzer | Nov 10, 2019 | Persönlich
Es ist so viel passiert in meiner eigenen inneren Arbeit mit Ela Lair. Endlich DIE Erkenntnis. DAS Muster das meinem ganzen Leben zu Grunde liegt und auf dem unbewusst ALLE meine Entscheidungen beruhen. JETZT aber wirklich! – Hoffentlich. Jedenfalls fühle ich...
von Sonja Schnatzer | Nov 2, 2019 | Blockaden lösen, Neurographik, Persönlich
Da machst du etwas, wo du ordentlich aus der Komfortzone steigst, wo du womöglich richtig viel Energie und Hoffnung reinlegst und dann kannst du dich nicht einmal darüber freuen, dass du es gemacht hast und stolz auf dich sein. Nein, dir geht nur die ganze Zeit durch...
von Sonja Schnatzer | Okt 26, 2019 | Blockaden lösen, Neurographik, Persönlich
… oder der Visionsworkshop und ich – eine schwere Geburt! Ich schreibe das jetzt nieder, obwohl es peinlich ist und – oh mein Gott – einen Schatten auf meinen “Expertenstatus” werfen könnte. – Oder vielleicht auch nicht?...
von Sonja Schnatzer | Sep 27, 2019 | Blockaden lösen, Persönlich
In 7 Schritten, aus Kritik lernen und dich selbst heilen! Die Entstehung dieses Artikels Eines vorweg: Dieser Artikel ist entstanden, weil ein Artikel, den zu verfassen mir sehr schwer gefallen ist, kritisiert wurde. Zurecht? Ja vielleicht! – Hat es deswegen...
von Sonja Schnatzer | Sep 13, 2019 | Persönlich
… ein Erfahrungsbericht, in dem du dich vielleicht selbst wieder erkennst. Aber bevor du den Text liest, beantworte dir selbst die Frage: „Spürst du dich?“ – Was glaubst du? Eigentlich dachte ich immer, ich bin über die Zeiten, wo ich mich...
von Sonja Schnatzer | Sep 6, 2019 | Persönlich
Diese Woche war ich im Ausnahmezustand. Ich: Zahnschmerzen, die sich auch durch wiederholte Zahnarztbesuche noch nicht beheben ließen. Schulkinder: Erste Schulwoche. Alles ist neu. 1000 Zetteln zu unterschreiben, Schulsachen zu kaufen. Neue Morgenroutine. Plötzlich...
von Sonja Schnatzer | Aug 30, 2019 | Blockaden lösen, Persönlich
Diese Frage wurde mir kürzlich bei einem Workshop gestellt, nachdem ich mich eher unkonventionell als “Expertin für das Leben mit Blockaden” ohne Titel und und Ausbildungsdiplome vorgestellt hatte. Es ist nämlich interessant. Von meinen Kontakten im...
von Sonja Schnatzer | Aug 23, 2019 | Neurographik, Persönlich
Die Neurographik der Woche ist ein neurographischer Versuch den liebevollen Umgang mit mir selbst zu fördern, indem ich erkenne, wie ich mit mir selbst kommuniziere und was ich mir im Vergleich wünschen würde. In meinem letzten Blogartikel hatte ich darüber...
von Sonja Schnatzer | Aug 16, 2019 | Persönlich
… ist kein Problem mit Sichtbarkeit, sondern eher ein Problem mit Sicherheit! Weil eigentlich schreibe ich ja gerne. Eigentlich stehe auch gerne im Mittelpunkt. – Aber bitte nur positiv. Eigentlich bin ich sehr kreativ und habe viele Ideen, worüber ich...
von Sonja Schnatzer | Aug 14, 2019 | Persönlich
Weißt du wie lange ich schon hin und her überlegt habe, ob und wie ich hier oder woanders über was bloggen soll? Wenn du mich schon länger kennst, weißt du, dass mein Unternehmen früher “Träume sind Bäume – Magic Masterminds für UnternehmerInnen”...
